(OCD)
Not being difficult or dramatic, but a brain loop that gets stuck on danger, certainty, or completion. Stigma misses the mechanism.
यह actually क्या है?
OCD एक न्यूरोबायोलॉजिकल स्थिति है जहाँ दिमाग के error-detection circuits एक loop में फंस जाते हैं — घुसपैठ करने वाले विचार (obsessions) repetitive व्यवहार (compulsions) को जन्म देते हैं, जो cortico-striatal-thalamo-cortical pathway की गड़बड़ी से होता है। दुनिया भर में 2-3% लोगों को प्रभावित करने वाली इस स्थिति को WHO ने top 10 सबसे अक्षम करने वाली स्थितियों में रखा है। इसका सफ़ाई या व्यवस्था से कोई संबंध नहीं — यह दिमाग के 'कुछ गलत है' सिग्नल की एक गड़बड़ी है जो बंद होने से मना कर देती है।
You may meet about 80,000 people in your life.
You may know about ... of them.
आपको क्या लगता है 40 में से कितने लोगों को यह है?
अपना अनुमान लगाने के लिए icons tap करें।
यह brain की wiring में अंतर है, character flaw नहीं।
OCD में specific brain circuits, विशेष रूप से cortico-striatal-thalamo-cortical pathway में व्यवधान होता है।
— अमेरिकी मनोरोग विज्ञान जर्नलबाहर से कैसा दिखता है vs. अंदर से कैसा लगता है
देखे गए behavior के पीछे का lived experience
दूसरों को क्या दिखता है
अचानक भयभीत दिखना या जम जाना
अंदर से
आईने में राक्षस
मेरा दिमाग अचानक चिल्लाता है 'इस पुल से कूद जाओ' या 'आपने उस इंसान को चोट पहुँचाई।' यह 100% असली लगता है। मैं जम जाता/जाती हूँ क्योंकि मुझे डर है कि मैं सच में ऐसा कर सकता/सकती हूँ।
दूसरों को क्या दिखता है
दरवाज़ा/गैस कई बार जाँचने वापस जाना
अंदर से
संदेह की फैक्ट्री
मैं देखता/देखती हूँ कि गैस बंद है। लेकिन 5 सेकंड बाद मेरा दिमाग कहता है, 'क्या आपको यकीन है? क्या आपने गलत देखा?' यह संदेह शारीरिक रूप से दर्दनाक है जब तक मैं फिर जाँच नहीं करता/करती।
दूसरों को क्या दिखता है
अत्यधिक माफ़ी माँगना या 'बुरे' विचार बताना
अंदर से
नैतिक परिपूर्णतावाद
मुझे लगता है जैसे मैं एक गहरा राज़ छुपा रहा/रही हूँ। अगर मैं आपको वह थोड़ा सा बुरा विचार नहीं बताया जो मेरे मन में आपके जूतों के बारे में आया, तो मैं झूठा/झूठी और बुरा/बुरी इंसान हूँ।
दूसरों को क्या दिखता है
कुछ खास चीज़ें छूने या जगहों पर जाने से मना करना
अंदर से
जादुई सोच
तर्क कहता है लाल शर्ट सिर्फ़ एक शर्ट है। मेरा OCD कहता है अगर मैंने इसे पहना तो मेरी माँ बीमार पड़ जाएगी। मुझे पता है यह समझ में नहीं आता, लेकिन मैं यह जोखिम नहीं ले सकता/सकती।
दूसरों को क्या दिखता है
शून्य में देखना या धीरे-धीरे गिनना
अंदर से
अदृश्य लड़ाइयाँ
मैं खोया/खोई नहीं हूँ। मैं दिमाग में एक 'सुरक्षित' वाक्यांश तेज़ी से दोहरा रहा/रही हूँ ताकि एक 'बुरे' विचार को बेअसर किया जा सके। अगर मैं गलती करूँ, तो फिर से शुरू करना होगा।
दूसरों को क्या दिखता है
हाथ बार-बार धोना जब तक छिल न जाएं
अंदर से
संदूषण का चक्र
मैंने धोए। मुझे पता है मैंने धोए। लेकिन 'पर्याप्त साफ़ नहीं' की भावना अपनी पकड़ नहीं छोड़ती। मेरे हाथ से खून आ रहा है और दिमाग अभी भी कह रहा है 'एक बार और।' basal ganglia का 'हो गया' सिग्नल कभी नहीं आता।
दूसरों को क्या दिखता है
अचानक भयभीत दिखना या जम जाना
अंदर से
आईने में राक्षस
मेरा दिमाग अचानक चिल्लाता है 'इस पुल से कूद जाओ' या 'आपने उस इंसान को चोट पहुँचाई।' यह 100% असली लगता है। मैं जम जाता/जाती हूँ क्योंकि मुझे डर है कि मैं सच में ऐसा कर सकता/सकती हूँ।
दूसरों को क्या दिखता है
दरवाज़ा/गैस कई बार जाँचने वापस जाना
अंदर से
संदेह की फैक्ट्री
मैं देखता/देखती हूँ कि गैस बंद है। लेकिन 5 सेकंड बाद मेरा दिमाग कहता है, 'क्या आपको यकीन है? क्या आपने गलत देखा?' यह संदेह शारीरिक रूप से दर्दनाक है जब तक मैं फिर जाँच नहीं करता/करती।
दूसरों को क्या दिखता है
अत्यधिक माफ़ी माँगना या 'बुरे' विचार बताना
अंदर से
नैतिक परिपूर्णतावाद
मुझे लगता है जैसे मैं एक गहरा राज़ छुपा रहा/रही हूँ। अगर मैं आपको वह थोड़ा सा बुरा विचार नहीं बताया जो मेरे मन में आपके जूतों के बारे में आया, तो मैं झूठा/झूठी और बुरा/बुरी इंसान हूँ।
दूसरों को क्या दिखता है
कुछ खास चीज़ें छूने या जगहों पर जाने से मना करना
अंदर से
जादुई सोच
तर्क कहता है लाल शर्ट सिर्फ़ एक शर्ट है। मेरा OCD कहता है अगर मैंने इसे पहना तो मेरी माँ बीमार पड़ जाएगी। मुझे पता है यह समझ में नहीं आता, लेकिन मैं यह जोखिम नहीं ले सकता/सकती।
दूसरों को क्या दिखता है
शून्य में देखना या धीरे-धीरे गिनना
अंदर से
अदृश्य लड़ाइयाँ
मैं खोया/खोई नहीं हूँ। मैं दिमाग में एक 'सुरक्षित' वाक्यांश तेज़ी से दोहरा रहा/रही हूँ ताकि एक 'बुरे' विचार को बेअसर किया जा सके। अगर मैं गलती करूँ, तो फिर से शुरू करना होगा।
दूसरों को क्या दिखता है
हाथ बार-बार धोना जब तक छिल न जाएं
अंदर से
संदूषण का चक्र
मैंने धोए। मुझे पता है मैंने धोए। लेकिन 'पर्याप्त साफ़ नहीं' की भावना अपनी पकड़ नहीं छोड़ती। मेरे हाथ से खून आ रहा है और दिमाग अभी भी कह रहा है 'एक बार और।' basal ganglia का 'हो गया' सिग्नल कभी नहीं आता।
Neuroimaging दिखाता है कि OCD वाले लोगों को बाधित inhibitory control के कारण threat-related stimuli से अलग होने में कठिनाई होती है।
— जैविक मनोरोग विज्ञान
