क्या मैं ऑटिस्टिक हूं? वयस्कों में संकेतों को समझना
बहुत से वयस्क अपने जीवन में बाद में जानते हैं कि वे ऑटिस्टिक हैं — अक्सर वर्षों तक यह महसूस करने के बाद कि वे अलग हैं, बिना यह जाने क्यों। UK में लगभग 100 में से 1 व्यक्ति ऑटिस्टिक है (NHS Digital), फिर भी अधिकांश ऑटिस्टिक वयस्क बिना निदान के रहते हैं। मुख्य संकेतों में सामाजिक संवाद में अंतर, बढ़ी हुई संवेदी (इंद्रियों से जुड़ी) संवेदनशीलता, गहरी और केंद्रित रुचियां, और दिनचर्या की तीव्र आवश्यकता शामिल हैं।
यह पेज शैक्षिक जानकारी प्रदान करता है, निदान नहीं। नैदानिक मूल्यांकन के लिए हमेशा किसी योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।
वयस्कों में ऑटिज़्म के सामान्य संकेत
ऑटिज़्म हर व्यक्ति में अलग तरह से दिखता है, लेकिन कुछ पैटर्न बार-बार सामने आते हैं। अगर इनमें से कई आपके अनुभव से मेल खाते हैं, तो इसे और जानना उचित हो सकता है।
कई वयस्कों का निदान देर से क्यों होता है?
ऑटिज़्म पर शुरुआती शोध मुख्य रूप से उन लड़कों पर केंद्रित था जिन्हें अधिक सहायता की जरूरत थी — इसने एक ऐसा नैदानिक ढांचा बनाया जो ऑटिस्टिक आबादी के बड़े हिस्से को चूक गया। अध्ययन बताते हैं कि महिलाओं का निदान औसतन 4 से 5 साल बाद होता है, और 3:1 (पुरुष:महिला) का मौजूदा निदान अनुपात ऑटिस्टिक महिलाओं और नॉन-बाइनरी लोगों को कम आंकता है।
मास्किंग एक प्रमुख कारण है। ऑटिस्टिक लोग — खासकर महिलाएं — बचपन से ही दिखने वाले ऑटिस्टिक लक्षणों को दबाना और न्यूरोटाइपिकल व्यवहार की नकल करना सीख लेते हैं। यह इतना प्रभावी हो सकता है कि व्यक्ति खुद भी नहीं जानता कि वह ऐसा कर रहा है — जब तक बर्नआउट से मास्क नहीं हट जाता।
निदान मानदंडों में लैंगिक पूर्वाग्रह भी एक बड़ी भूमिका रही है। महिलाओं और नॉन-बाइनरी लोगों में ऑटिज़्म उन पुरुष-केंद्रित मानदंडों से अलग दिखता है जिन पर कई चिकित्सकों को प्रशिक्षित किया गया था।
सहवर्ती स्थितियां जैसे चिंता, अवसाद, ADHD, या खानपान संबंधी विकार भी ऑटिज़्म को छुपा सकती हैं। शोध बताता है कि 50 से 70% ऑटिस्टिक लोग ADHD के मानदंड भी पूरे करते हैं।
UK में ऑटिज़्म मूल्यांकन कैसे कराएं
UK में वयस्क ऑटिज़्म मूल्यांकन के कई रास्ते हैं, हर एक की अलग समय-सीमा और लागत है।
अभी आप क्या कर सकते हैं
चाहे आप औपचारिक मूल्यांकन करवाएं या नहीं, कुछ व्यावहारिक कदम हैं जो आप आज उठा सकते हैं।
मैं कैसे जानूं कि मैं ऑटिस्टिक हूं?
सामान्य संकेतों में शामिल हैं: सामाजिक स्थितियों को थका देने वाला पाना, रोशनी, आवाज़ या कपड़ों की बनावट पर तेज़ संवेदी प्रतिक्रियाएं, गहरी और केंद्रित रुचियां, अनुमानित दिनचर्या पसंद करना, और यह महसूस करना कि आप दूसरों से अलग तरीके से संवाद करते हैं। एक योग्य चिकित्सक के साथ औपचारिक मूल्यांकन ही निदान पाने का एकमात्र तरीका है।
क्या आप ऑटिस्टिक हो सकते हैं और यह न जानें?
हां, यह बहुत सामान्य है। बहुत से ऑटिस्टिक लोग — खासकर महिलाएं — बचपन से ही परिष्कृत मास्किंग रणनीतियां विकसित कर लेते हैं। वे न्यूरोटाइपिकल सामाजिक व्यवहार की नकल इतनी प्रभावी ढंग से करते हैं कि न वे खुद, न उनके आसपास के लोग उनके ऑटिज़्म को पहचानते हैं।
ऑटिज़्म और ADHD में क्या फर्क है?
ऑटिज़्म और ADHD दोनों अलग-अलग न्यूरोडेवलपमेंटल स्थितियां हैं जो अक्सर साथ होती हैं। ऑटिज़्म में मुख्य रूप से सामाजिक संवाद, संवेदी प्रसंस्करण और दिनचर्या की पसंद में अंतर होता है। अति सक्रिय ध्यान अनियमिता (ADHD) में ध्यान नियमन, आवेगशीलता और कार्यकारी कार्यप्रणाली में कठिनाई होती है। लगभग 50-70% ऑटिस्टिक लोग ADHD के मानदंड भी पूरे करते हैं।
क्या ऑनलाइन कोई मुफ्त ऑटिज़्म टेस्ट है?
AskSheldon एक मुफ्त, साक्ष्य-आधारित ऑटिज़्म स्क्रीनिंग टूल देता है जो एक मल्टी-डिसिप्लिनरी AI टीम का उपयोग करके आपके जवाबों का विश्लेषण करता है। हालांकि कोई भी ऑनलाइन टूल औपचारिक निदान नहीं दे सकता, हमारी स्क्रीनिंग यह समझने में मदद कर सकती है कि आपके अनुभव ऑटिस्टिक लक्षणों से मेल खाते हैं या नहीं।
UK में ऑटिज़्म निदान में कितना समय लगता है?
UK में वयस्क ऑटिज़्म मूल्यांकन के लिए NHS प्रतीक्षा समय 12 महीने से लेकर 5 साल से अधिक तक है। आपके पास Right to Choose का कानूनी अधिकार है जो प्रतीक्षा समय काफी कम कर सकता है। प्राइवेट मूल्यांकन आमतौर पर 2-8 हफ्तों में होता है और £800 से £2,500 के बीच लागत आती है।
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