Interocepción
Tu cuerpo siempre está enviando señales — hambre, sed, calor, latido del corazón — pero algunos cerebros las leen de manera diferente o no las leen en absoluto.
El sentido que te dice qué está pasando dentro de tu cuerpo — hambre, sed, temperatura, ritmo cardiaco, necesidad de ir al baño, cansancio. Un sentido 'oculto' que la mayoría de las personas da por sentado. En el autismo y el trastorno de procesamiento sensorial, la interocepción a menudo funciona de manera diferente — las señales pueden estar atenuadas (no notar el hambre hasta casi desmayarse) o amplificadas (conciencia abrumadora del latido del corazón).
How it works
Tu cerebro recibe señales del interior de tu cuerpo a través de una red de sensores internos. Cuando la interocepción funciona de manera diferente, quizás no notes el hambre hasta que estás temblando, o pases por alto señales de enfermedad hasta que son graves. Esto también afecta la conciencia emocional, ya que muchas emociones se sienten primero como sensaciones corporales.
Imagínalo como
Como señales de sed que solo llegan cuando tus labios ya están secos — la señal existe, pero el momento es incorrecto.
Cómo se siente
Olvidas comer, no te das cuenta de que tienes frío, o no puedes distinguir si estás ansioso o simplemente hambriento. Tu cuerpo envía señales, pero no siempre llegan con claridad.