संवेदी छनाई
आपके दिमाग़ का दरबान — तय करता है कि कौन सा संवेदी संकेत अंदर आए और कौन सा बाहर ही रहे।
दिमाग़ की वह काबिलियत जो ग़ैर-ज़रूरी संवेदी जानकारी छान देती है ताकि आप ज़रूरी चीज़ पर ध्यान दे सकें। SPD और ऑटिज़्म में यह छनाई अलग तरह से काम कर सकती है — बहुत ज़्यादा आने देना (संवेदी बोझ) या बहुत कम (संवेदी तलाश)। यह छनाई की मुश्किल है, संवेदनशीलता की नहीं।
How it works
आपका दिमाग़ लगातार आने वाली संवेदी जानकारी को छानता रहता है — ज़रूरी संकेतों को आने देता है और पृष्ठभूमि का शोर कम करता है। जब यह छनाई अलग तरह से काम करती है, तो बहुत ज़्यादा बिना छनी जानकारी होश तक पहुँच जाती है, जिससे बोझ महसूस होता है।
सोचें जैसे
जैसे रसोई की चाँनी — जब ठीक से काम करे तो सिर्फ़ ज़रूरी चीज़ निकले। जब जाली बहुत बारीक हो या बहुत मोटी, तो बहुत कम या बहुत ज़्यादा निकलने लगता है।
यह कैसा लगता है
आप घड़ी, फ्रिज, बाहर का शोर और बातचीत — सब एक ही आवाज़ में सुनते हैं। आपके दिमाग़ की छनाई उस तरह काम नहीं करती जैसे दूसरों की करती है।