एकाग्र होने की शक्ति (हाइपरफ़ोकस)

आप पाँच मिनट के लिए बैठते हैं। घंटे बीत जाते हैं। चाय ठंडी है, खाना नहीं खाया — और आपको पता भी नहीं चला।

हाइपरफ़ोकस वो तीव्र एकाग्रता है जब किसी काम में इतने डूब जाते हैं कि वक़्त, भूख, और आसपास की दुनिया — सब ग़ायब हो जाती है। यह डोपामीन रिवॉर्ड सिस्टम की वजह से होता है — दिमाग़ को इतना दिलचस्प मिल गया कि रुकने का कोई कारण नहीं दिखता। मुश्किल यह है कि यह इरादे से नहीं होता।