मोनोट्रोपिज़्म
आपका ध्यान कम चीज़ों पर बहुत गहरा जाता है — बिखरा नहीं है, बस जो अभी मायने रखता है उसमें पूरी तरह डूबा है।
एक सोचने का तरीका जिसमें ध्यान एक बार में कुछ ही चीज़ों पर बहुत मज़बूती से टिकता है, बजाय कि बहुत सी चीज़ों में बँटे। माना जाता है कि यह ऑटिज़म की एक मूल विशेषता है। यह विशेष रुचियों में गहरे डूबने और काम बदलने में मुश्किल, दोनों को समझाता है। इसका उलटा है पॉलीट्रोपिज़्म (एक साथ कई चीज़ों में ध्यान बँटना)।
How it works
मोनोट्रोपिज़्म में आपका ध्यान-तंत्र अपनी सारी ऊर्जा कुछ ही रुचियों या कामों में लगा देता है। इससे गहरी एकाग्रता और महारत मिलती है, पर विषय बदलना सच में मुश्किल होता है। यह एक सोचने का तरीका है, कमज़ोरी नहीं — और यह ऑटिज़म के कई पहलुओं को 'कमी' के मॉडल से बेहतर समझाता है।
सोचें जैसे
जैसे पहाड़ से उतरती नदी — वह मैदान में फैलती नहीं, एक ही नाली में बहुत गहरी उतरती जाती है। जहाँ से गुज़रती है, वहाँ की ज़मीन बदल देती है।
यह कैसा लगता है
जब आप अपनी रुचि में होते हैं, तो सब कुछ जुड़ा-जुड़ा और सहज लगता है। जब कोई बीच में खींचता है, तो ऐसा लगता है जैसे नींद से झटके से जगाया गया हो। आपकी एकाग्रता की गहराई ही आपकी ताकत भी है और नाज़ुकी भी।
Proposed by Dr Dinah Murray, Dr Wenn Lawson, and Mike Lesser.