डोपामीन
वह दिमाग़ी रसायन जो तय करता है कि आपको कौन-सा काम चुम्बक जैसा खींचता है और कौन-सा पत्थर की तरह भारी लगता है।
एक दिमाग़ी रसायन जो इनाम, मज़ा, और उत्साह में सबसे ज़्यादा जाना जाता है। जब आप कुछ हासिल करते हैं, कुछ ज़ायकेदार खाते हैं, या तारीफ़ मिलती है — डोपामीन निकलता है और दिमाग़ कहता है "यह अच्छा था, फिर करो।" ADHD में यह सिस्टम अलग तरह से काम करता है।
How it works
डोपामीन दिमाग़ को बताता है "यह अभी ज़रूरी है" — जो ध्यान और आगे बढ़ने को बढ़ावा देता है। जब कोई काम नया, ज़रूरी, या दिलचस्प हो, सिस्टम आसानी से चालू होता है। जब काम नीरस हो और इनाम तुरंत न दिखे, दिमाग़ जानता है यह ज़रूरी है पर फिर भी "चालू" संकेत नहीं दे पाता।
सोचें जैसे
जैसे खाना पकने की ख़ुशबू — कुछ खाने की महक आते ही पाँव अपने आप रसोई की तरफ़ बढ़ जाते हैं, और कुछ की महक में भी कुछ नहीं होता, चाहे भूख हो।
यह कैसा लगता है
आप आलसी नहीं हैं — आपकी दिलचस्पी की तारें बस ऐसी हैं कि कुछ चीज़ें पटाखे की तरह जलती हैं और कुछ मुश्किल से आग पकड़ती हैं। वह खिंचाव आपके हाथ में नहीं।