Emotions & Relationships
एलेक्सिथिमिया
आपके एहसास बिल्कुल असली हैं — बस उनके लिए सही शब्द नहीं मिल पाते।
अपनी भावनाओं को पहचानने और नाम देने में कठिनाई। एहसास तो होता है — पर कौन-सा एहसास है, यह बताना मुश्किल होता है। ऑटिज़म में यह आम है और अक्सर ग़लती से "भावना नहीं होती" समझ लिया जाता है — जो बिल्कुल उलटी बात है।
How it works
आपका दिमाग़ शरीर के संकेतों को नोटिस करता है, पर उन्हें भावना के नाम से जोड़ने के रास्ते धीमे हो सकते हैं। एहसास, भाव, और शब्दों के बीच के रास्ते कम सीधे होते हैं।
सोचें जैसे
जैसे घर के अंदर से कोई राग बज रहा हो, और आप बाहर खड़े हों — कुछ सुनाई दे रहा है, पर धुन साफ़ नहीं पकड़ आती।
यह कैसा लगता है
जब कोई पूछे "कैसा महसूस हो रहा है?" तो मन खाली हो जाता है या उलझन होती है। आप जानते हैं कि अंदर कुछ हो रहा है — पर नाम नहीं मिलता। और वह चुप्पी लोगों को ग़लत लगती है।