ऑटिस्टिक बर्नआउट एक ऐसी स्थिति है जिसे ऑटिस्टिक लोग अनुभव करते हैं — इसे अक्सर व्यापक, दीर्घकालिक थकान, कार्य-क्षमता की हानि, और उत्तेजनाओं के प्रति कम सहनशीलता के रूप में वर्णित किया जाता है। यह नैदानिक अवसाद और सामान्य व्यावसायिक बर्नआउट से अलग है, हालांकि इसे गलती से इनमें से किसी एक का निदान मिल सकता है।

Raymaker et al. (2020) के शोध ने 141 ऑटिस्टिक वयस्कों के साथ तीन मुख्य विशेषताएं पहचानी: दीर्घकालिक थकान, कौशलों की हानि, और उत्तेजनाओं के प्रति कम सहनशीलता। प्रतिभागियों ने बर्नआउट को "जीवन की मांगें उपलब्ध संसाधनों से लगातार अधिक होने" का परिणाम बताया, जिसमें मास्किंग प्राथमिक कारण था।

महत्वपूर्ण रूप से, ऑटिस्टिक बर्नआउट कोई चारित्रिक दोष या लचीलेपन की कमी नहीं है।

ऑटिस्टिक बर्नआउट शायद ही कभी एकल कारण से होता है। यह लगभग हमेशा निरंतर, संचित तनाव का परिणाम होता है।

एक ऑटिस्टिक व्यक्ति की दैनिक ऊर्जा को फोन बैटरी की तरह सोचें। एक न्यूरोटाइपिकल फोन 100% पर शुरू होता है। एक ऑटिस्टिक फोन 100% पर शुरू होता है लेकिन अतिरिक्त बैकग्राउंड प्रोसेस चल रहे हैं — संवेदी फ़िल्टरिंग, सामाजिक अनुवाद, मास्किंग — जो बैटरी बहुत तेज़ी से खत्म करते हैं।

ऑटिस्टिक बर्नआउट तब होता है जब कोई हफ्तों, महीनों या सालों तक 5% बैटरी पर चल रहा हो — और फोन रात भर में पूरा चार्ज नहीं होता।

यही कारण है कि ऑटिस्टिक बर्नआउट थकान, तनाव या नैदानिक अवसाद से बिल्कुल अलग है।

ये तीन स्थितियां अक्सर भ्रमित होती हैं — स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा भी।

ऑटिस्टिक बर्नआउट से रिकवरी संभव है, लेकिन इसके लिए वास्तविक बदलाव चाहिए — सिर्फ आराम नहीं।