Autism and Empathy — Why the Myth is Wrong | AskSheldon

ऑटिज़्म और सहानुभूति — यह मिथक क्यों गलत है

नहीं, ऑटिस्टिक लोगों में सहानुभूति की कमी नहीं होती। शोध बताता है कि ऑटिस्टिक लोग अक्सर गहरी भावनात्मक सहानुभूति महसूस करते हैं — दूसरों की भावनाएं वाकई महसूस करते हैं। अंतर है संज्ञानात्मक सहानुभूति में: सामाजिक संकेतों को पढ़ने में, न कि परवाह करने में। "डबल एम्पथी प्रॉब्लम" यह दिखाता है कि यह दोनों तरफ से होने वाली समस्या है, एकतरफा कमज़ोरी नहीं।

Clay illustration of the double empathy problem

यह पृष्ठ केवल जानकारी के लिए है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए। अगर आप रिश्तों या पहचान से जुड़े किसी गहरे दुख का सामना कर रहे हैं, तो कृपया किसी ऑटिज़्म-जानकार थेरेपिस्ट से बात करें।

यह मिथक कहां से आया

ऑटिज़्म में आंखों के संपर्क के अंतर का क्ले चित्र

यह धारणा कि ऑटिस्टिक लोगों में सहानुभूति नहीं होती, इसकी ऐतिहासिक जड़ें बहुत गहरी हैं। लियो कैनर ने 1943 में ऑटिज़्म का पहला विवरण दिया था। उन्होंने कहा था कि ऑटिस्टिक बच्चे "भावनात्मक रूप से ठंडे" लगते हैं और उनमें "गहरा अकेलापन" है। उन्होंने देखा कि ये बच्चे सामाजिक संकेतों पर अपेक्षित तरीके से प्रतिक्रिया नहीं देते थे, और इसे उदासीनता या भावनात्मक अलगाव का प्रमाण समझ लिया।

मिथक का दूसरा स्रोत है सामाजिक संवाद और सहानुभूति के बीच की उलझन। ऑटिस्टिक लोग अक्सर अलग तरीके से देखभाल व्यक्त करते हैं, आंखें मिलाते हैं, या सामाजिक संपर्क पर प्रतिक्रिया देते हैं। इन संवाद के अंतर को भावनात्मक ठंडापन समझ लिया जाता है।

तीसरा कारण है पुरानी निदान कसौटियां। DSM-5 और ICD-11 के पुराने मानदंडों में सामाजिक अभिव्यक्ति की कठिनाई और भावनात्मक उदासीनता के बीच फर्क नहीं किया गया था।

शोध असल में क्या कहता है

तंत्रिका मानचित्रण शोध का क्ले चित्र

सहानुभूति के वस्तुनिष्ठ मापों का उपयोग करने वाला आधुनिक शोध कैनर की नैदानिक टिप्पणियों से बिल्कुल अलग तस्वीर दिखाता है।

भावात्मक सहानुभूति (भावनाएं महसूस करना). शारीरिक मापों और स्व-रिपोर्ट स्केल का उपयोग करने वाले कई अध्ययन दिखाते हैं कि ऑटिस्टिक लोग भावात्मक सहानुभूति न्यूरोटिपिकल स्तर पर या उससे ऊपर महसूस करते हैं। Moran (2013) का एक मेटा-विश्लेषण पाया गया कि ऑटिस्टिक लोग अक्सर सहानुभूति और दुख के पैमानों पर अधिक अंक पाते हैं।
संज्ञानात्मक सहानुभूति (सामाजिक संकेत पढ़ना). ऑटिस्टिक लोग संज्ञानात्मक सहानुभूति के परीक्षणों में अक्सर कम अंक पाते हैं — यानी चेहरे की भाव-भंगिमा, आवाज़ के लहजे से जल्दी अनुमान लगाने में। लेकिन यह एक प्रसंस्करण गति और पैटर्न पहचान का अंतर है, परवाह या प्रेरणा की कमी नहीं।
2024–2025 शोध. हाल के मेटा-विश्लेषण यह दर्शाते हैं कि सहानुभूति में कोई भी अंतर छोटे से मध्यम स्तर का है, और अधिकांश ऑटिस्टिक लोग दूसरों की परवाह गहराई से करते हैं।

डबल एम्पथी प्रॉब्लम

Damian Milton की "डबल एम्पथी प्रॉब्लम" की अवधारणा सहानुभूति के सवाल को मूल रूप से फिर से परिभाषित करती है। यह पूछने के बजाय कि "ऑटिस्टिक लोग गैर-ऑटिस्टिक लोगों को क्यों नहीं समझते?", यह पूछती है: "अलग-अलग न्यूरोटाइप के लोगों के लिए एक-दूसरे को समझना मुश्किल क्यों है?"

दोनों तरफ से मेल न खाना. ऑटिस्टिक लोग गैर-ऑटिस्टिक संकेतों को पढ़ने में संघर्ष करते हैं। लेकिन गैर-ऑटिस्टिक लोग भी ऑटिस्टिक भावनात्मक अभिव्यक्ति को पहचानने में उतना ही संघर्ष करते हैं।
ऑटिस्टिक-ऑटिस्टिक बातचीत. जब दो ऑटिस्टिक लोग बात करते हैं, तो संवाद अक्सर अधिक सहज होता है। दोनों में से कोई भी दूसरे की सीधेपन या छोटी-छोटी बातों की कमी से भ्रमित नहीं होता।
2024 के साक्ष्य. हाल के अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि गैर-ऑटिस्टिक लोग वीडियो से ऑटिस्टिक भावनात्मक अवस्थाओं को पढ़ने में औसत से कम प्रदर्शन करते हैं।

सहानुभूति का अभाव नहीं, सहानुभूति का अतिरेक

कई ऑटिस्टिक लोग सहानुभूति की कमी नहीं, बल्कि उसकी अधिकता का अनुभव करते हैं — जिसे शोधकर्ता "हाइपर-एम्पथी" कहते हैं। समस्या दूसरों की भावनाएं न महसूस करना नहीं है, बल्कि उन भावनाओं की तीव्रता को संभालना है।

जब कोई ऑटिस्टिक व्यक्ति किसी परेशान व्यक्ति के पास होता है, तो वह उसकी भावनाओं को इतनी गहराई से महसूस कर सकता है कि वह खुद अभिभूत हो जाता है। इससे शटडाउन हो सकता है — एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया जिसमें व्यक्ति पीछे हट जाता है। बाहर से यह उदासीनता जैसा दिख सकता है। वास्तव में, यह इसके बिल्कुल विपरीत है।

इसके अलावा, संवेदी अतिभार भावनात्मक अभिभव को और बढ़ा सकता है।

यह क्यों महत्वपूर्ण है

सहानुभूति का मिथक सिर्फ एक अकादमिक सवाल नहीं है। इसके ऑटिस्टिक लोगों के जीवन पर वास्तविक परिणाम होते हैं।

रिश्ते और सामाजिक अलगाव. पार्टनर, परिवार के सदस्य और दोस्त जो इस मिथक पर विश्वास करते हैं, वे ऑटिस्टिक लोगों के संवाद के अंतर को भावनात्मक ठंडापन समझ सकते हैं, जिससे संघर्ष, अस्वीकृति या सामाजिक बहिष्कार हो सकता है।
रोजगार और भेदभाव. नियोक्ता यह मान सकते हैं कि ऑटिस्टिक कर्मचारियों में पारस्परिक कौशल या भावनात्मक बुद्धि की कमी है।
हिरासत और माता-पिता के अधिकार. हिरासत विवादों में ऑटिस्टिक माता-पिता को समझी गई भावनात्मक ठंडक के आधार पर अयोग्य पाया गया है।
नैदानिक देखभाल. चिकित्सक जो इस मिथक पर विश्वास करते हैं, वे ऑटिस्टिक संवाद शैलियों को रोगसूचक बना सकते हैं।

क्या ऑटिस्टिक लोगों में सहानुभूति नहीं होती?

नहीं। यह ऑटिज़्म के सबसे हानिकारक मिथकों में से एक है। शोध दिखाता है कि ऑटिस्टिक लोग आमतौर पर भावात्मक सहानुभूति न्यूरोटिपिकल स्तर पर या उससे ऊपर महसूस करते हैं। अंतर संज्ञानात्मक सहानुभूति में है — चेहरे की भाव-भंगिमा और सामाजिक संकेतों को जल्दी पढ़ने की क्षमता में। यह परवाह न करने जैसा नहीं है; यह एक प्रसंस्करण अंतर है।

डबल एम्पथी प्रॉब्लम क्या है?

Damian Milton द्वारा प्रस्तुत डबल एम्पथी प्रॉब्लम यह बताती है कि ऑटिस्टिक और गैर-ऑटिस्टिक लोग एक-दूसरे को कैसे समझते हैं, इसमें दोनों तरफ से मेल न खाना होता है। ऑटिस्टिक लोग गैर-ऑटिस्टिक संकेतों को पढ़ने में संघर्ष करते हैं, और गैर-ऑटिस्टिक लोग ऑटिस्टिक भावनात्मक अभिव्यक्ति को पहचानने में संघर्ष करते हैं। यह ऑटिस्टिक लोगों में एकतरफा कमज़ोरी नहीं है।

क्या ऑटिस्टिक लोग भावनात्मक अतिभार का अनुभव कर सकते हैं?

हां, बहुत गहराई से। ऑटिस्टिक लोग अक्सर हाइपर-एम्पथी का अनुभव करते हैं — दूसरों की भावनाओं को इतनी तीव्रता से महसूस करते हैं कि वे अभिभूत हो जाते हैं। यह शटडाउन उदासीनता जैसा दिख सकता है, जबकि वास्तव में यह इसके बिल्कुल विपरीत है।

कुछ ऑटिस्टिक लोग ठंडे या उदासीन क्यों लगते हैं?

जो ठंडापन दिखता है वह आमतौर पर कई कारकों का मिश्रण होता है: वास्तविक समय में सामाजिक संकेतों को पढ़ने में कठिनाई, संवेदी अतिभार जो शटडाउन को ट्रिगर करता है, या संवाद के अंतर जो देखभाल व्यक्त करना मुश्किल बनाते हैं।

क्या मैं ऑटिस्टिक और सहानुभूतिपूर्ण हो सकता हूं?

हां, बिल्कुल। अधिकांश ऑटिस्टिक लोग गहरी सहानुभूति का अनुभव करने की रिपोर्ट करते हैं — कुछ इसे गैर-ऑटिस्टिक साथियों की तुलना में अधिक तीव्रता से महसूस करने के रूप में वर्णित करते हैं।

AskSheldon के साथ अपने अनुभव समझें

हमारी मुफ़्त AI स्क्रीनिंग (प्रारंभिक जांच) आपके जवाबों का विश्लेषण करती है और एक संरचित सारांश तैयार करती है जिसे आप किसी डॉक्टर के साथ शेयर कर सकते हैं।

स्क्रीनिंग शुरू करें

Start your journey with AskSheldon

Free tools to explore, screen, and understand your neurodivergent mind.

Built by neurodivergent minds. 30+ conditions explored. Always free.