Red Neuronal por Defecto
Also known as: DMN
Tu cerebro no se apaga cuando dejas de enfocarte — activa una red diferente para soñar despierto y reflexionar sobre ti mismo.
Una red de regiones cerebrales que se activa más cuando NO estás enfocada en el mundo exterior — durante el ensueño, la mente errante, el recuerdo del pasado y la imaginación del futuro. En el TDAH, esta red puede estar inusualmente activa incluso durante tareas que requieren enfoque, contribuyendo a la mente errante. También está asociada con la creatividad y la autorreflexión.
How it works
Cuando no estás enfocada en una tarea específica, esta red toma el control — procesando recuerdos, pensando en las perspectivas de otros y planeando hacia adelante. En el TDAH, esta red puede no silenciarse adecuadamente cuando se necesita enfoque, lo que explica por qué el ensueño irrumpe durante las tareas.
Imagínalo como
Es como un salvapantallas que se supone debe detenerse cuando empiezas a trabajar, pero a veces sigue reproduciéndose sobre tu hoja de cálculo.
Cómo se siente
Te vas a tus pensamientos en medio de una conversación o una tarea, no porque no te importe, sino porque tu procesador en segundo plano es más ruidoso que el de la mayoría.