Reizüberflutung
Dein Nervensystem erhält mehr sensorische Eingaben, als es verarbeiten kann – Überflutung ist das Ergebnis.
Das Erleben von mehr sensorischer Eingabe, als das Gehirn gleichzeitig verarbeiten kann – wie wenn alle Lautstärkeregler gleichzeitig auf Maximum gestellt werden. Lichter werden blendend, Geräusche werden schmerzhaft, Texturen werden unerträglich. Keine Wahl oder Überreaktion – ein echter neurologischer Vorgang. Führt oft zu Abschaltung, Zusammenbruch oder dem dringenden Bedürfnis zu entkommen.
How it works
Das Gehirn filtert ständig Eingaben, damit auf das Wesentliche fokussiert werden kann. Während einer Überflutung blockieren diese Filter nicht genug, oder zu viel kommt zu schnell herein, sodass rohe Signale unsortiert anhäufen. Das Nervensystem schaltet in den Notfallmodus – Kampf, Flucht oder Einfrieren –, um vor dem zu schützen, was es als „zu viel“ liest.
Stell dir vor
Wie in einem Hagelschauer gefangen zu sein – die Eingaben sind unerbittlich, nicht filterbar, und alles, was gewünscht wird, ist Schutz.
Wie es sich anfühlt
Du fühlst dich in deinem eigenen Körper gefangen. Vielleicht möchtest du weinen oder weglaufen oder dich irgendwo verstecken — dein Nervensystem hat einfach sein Limit erreicht.