Propriozeption
Dein Sinn für die Lage deines Körpers im Raum – ohne hinzusehen.
Der Sinn, der angibt, wo sich die Körperteile im umgebenden Raum befinden, ohne hinzusehen. So kann die Nase mit geschlossenen Augen berührt werden, oder ohne auf die Füße zu schauen gegangen werden. Bei Dyspraxie und sensorischer Verarbeitungsstörung (SPD) funktioniert die Propriozeption oft anders, weshalb Koordination, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung herausfordernd sein können.
How it works
Muskeln, Gelenke und Sehnen senden ständig Signale an das Gehirn über die Position des Körpers. Wenn die Propriozeption anders funktioniert, kann es vorkommen, dass man gegen Türrahmen stößt, zu viel Kraft einsetzt oder sich von seinem physischen Selbst losgelöst fühlt. Tiefer Druck und schwere Bewegung können helfen, diesen Sinn neu zu kalibrieren.
Stell dir vor
Wie die Hände eines Handwerkers, die das Werkzeug ohne Hinschauen kennen – das Wissen liegt im Körper, nicht in den Augen.
Wie es sich anfühlt
Vielleicht fühlst du dich ungeschickt, stößt gegen Dinge oder weißt nicht, wie nah du Gegenständen bist. Oder du sehnst dich nach tiefem Druck, weil er deinem Körper hilft, sich „gefunden“ zu fühlen.