Proprioception
Ton sens de l'endroit où se trouve ton corps dans l'espace — sans regarder.
Le sens qui te dit où se trouvent tes parties du corps dans l'espace autour de toi sans regarder. C'est ce qui te permet de toucher ton nez les yeux fermés, ou de marcher sans regarder tes pieds. Dans la dyspraxie et le TSS, la proprioception fonctionne souvent différemment, c'est pourquoi la coordination, l'équilibre et la conscience corporelle peuvent être difficiles.
How it works
Tes muscles, articulations et tendons envoient des signaux constants à ton cerveau sur la position de ton corps. Quand la proprioception fonctionne différemment, tu peux te cogner aux cadres de porte, utiliser trop de force, ou te sentir déconnecté·e de ton moi physique. La pression profonde et les mouvements lourds peuvent aider à recalibrer ce sens.
Imagine ça comme
Comme les mains d'un artisan qui connaissent l'outil sans regarder — la connaissance est dans le corps, pas dans les yeux.
Ce que ça ressemble
Tu peux te sentir maladroit·e, te cogner contre des choses, ou ne pas savoir à quelle distance tu es des objets. Ou tu peux avoir envie d'une pression profonde parce qu'elle aide ton corps à se sentir 'trouvé'.