Intéroception
Ton corps envoie toujours des signaux — faim, soif, chaleur, battement de cœur — mais certains cerveaux les lisent différemment ou pas du tout.
Le sens qui te dit ce qui se passe à l'intérieur de ton corps — faim, soif, température, rythme cardiaque, besoin d'aller aux toilettes, fatigue. Un sens « caché » que la plupart des gens tient pour acquis. Dans l'autisme et le trouble du traitement sensoriel (TTS), l'intéroception fonctionne souvent différemment — les signaux peuvent être atténués (ne pas remarquer la faim avant de se sentir défaillir) ou amplifiés (conscience accablante du battement de cœur).
How it works
Ton cerveau reçoit des signaux de l'intérieur de ton corps à travers un réseau de capteurs internes. Quand l'intéroception fonctionne différemment, tu peux ne pas remarquer la faim jusqu'à ce que tu trembles, ou passer à côté de signes de maladie jusqu'à ce qu'ils soient graves. Cela affecte aussi la conscience émotionnelle, puisque de nombreuses émotions sont d'abord ressenties comme des sensations corporelles.
Imagine ça comme
Comme des signaux de soif qui n'arrivent que quand tes lèvres sont déjà sèches — le signal existe, mais le timing est décalé.
Ce que ça ressemble
Tu oublies de manger, tu ne réalises pas que tu as froid, ou tu n'arrives pas à savoir si tu es anxieux·se ou juste affamé·e. Ton corps envoie des signaux, mais ils n'arrivent pas toujours clairement.