Control Inhibitorio
Also known as: Response Inhibition
Tu cerebro puede hacer una pausa antes de actuar — pero en el TDAH, esa pausa llega un instante demasiado tarde, después de que la palabra ya salió.
La capacidad del cerebro para detener una respuesta automática, resistir una tentación o hacer una pausa antes de actuar. Como un botón interno de 'espera'. Es una función ejecutiva central. En el TDAH, el control inhibitorio funciona de manera diferente — no está ausente, pero es menos consistente — razón por la cual ocurren palabras, compras o acciones impulsivas a pesar de saber que no se deben hacer.
How it works
Tu corteza prefrontal envía señales de 'detener' que anulan los impulsos automáticos. Cuando este sistema es más lento o menos consistente — como en el TDAH — puedes decir cosas sin haber terminado de pensar, actuar por impulso, o tener dificultades para resistir las distracciones. No es falta de fuerza de voluntad; es una diferencia de tiempo en el sistema de frenos de tu cerebro.
Imagínalo como
Como querer evitar gritar en clase, pero cuando llega la pausa, tu mano ya está levantada y la palabra ya salió — el impulso llegó primero.
Cómo se siente
Dices la cosa antes de haber terminado de pensarla, haces clic en el enlace antes de decidir no hacerlo, o comes el bocadillo antes de recordar que no tenías hambre. El impulso gana la carrera contra la pausa.