GABA
Also known as: Gamma-Aminobutyric Acid
El principal mensajero calmante de tu cerebro — el pedal del freno que desacelera todo cuando el motor está funcionando demasiado caliente.
Ácido gamma-aminobutírico — el principal mensajero químico calmante del cerebro. Funciona como un pedal de freno, desacelerando la actividad neuronal para evitar que el cerebro se sobreexcite. Cuando los niveles de GABA son bajos, el cerebro tiene dificultades para calmarse — lo que contribuye a la ansiedad, la dificultad para dormir y la sobrecarga sensorial. Muchos medicamentos contra la ansiedad funcionan aumentando el GABA.
How it works
El GABA ralentiza la actividad neuronal, evitando que tu cerebro se sobreexcite. Cuando el GABA es bajo, tu cerebro puede sentirse como si estuviera funcionando sin frenos — lo que lleva a ansiedad, insomnio y sensibilidad sensorial. Muchos medicamentos contra la ansiedad funcionan potenciando los efectos del GABA.
Imagínalo como
Como el momento después de una tormenta cuando la lluvia finalmente para — la liberación de tensión, el silencio después del ruido.
Cómo se siente
Cuando tu sistema de GABA funciona bien, te sientes tranquilo y arraigado. Cuando no, te sientes agitado, inquieto e incapaz de apagarte.