Präfrontaler Kortex
Also known as: PFC
Das Planungs- und Entscheidungszentrum deines Gehirns – die letzte Region, die sich vollständig entwickelt, und die am stärksten von ADHS beeinflusste.
Der vordere Teil des Frontallappens, direkt hinter der Stirn. Der „CEO“ des Gehirns – verantwortlich für Planung, Entscheidungsfindung, Impulskontrolle, soziales Verhalten und die Umsetzung von Absichten in Handlungen. Es ist die letzte Gehirnregion, die vollständig reift (Mitte 20). Bei ADHS funktioniert die Kommunikation zwischen dem präfrontalen Kortex und anderen Regionen anders, weshalb Wissen, was zu tun ist, und es tun zwei separate Herausforderungen sind.
How it works
Der präfrontale Kortex sitzt direkt hinter der Stirn und steuert exekutive Funktionen, soziales Verhalten und Persönlichkeitsausdruck. Er reift erst Mitte 20 vollständig aus. Bei ADHS kann er strukturell oder funktional anders sein, was Planung, Fokus und Impulskontrolle beeinflusst.
Stell dir vor
Wie das älteste Kind, das schrittweise mehr Familienverantwortung übernimmt – von Anfang an da, aber erst viele Jahre später vollständig fähig.
Wie es sich anfühlt
Du spürst die Lücke zwischen dem, was du vorhast zu tun, und dem, was du tatsächlich tust. Dein „innerer CEO“ arbeitet hart, wird aber manchmal von allem, was seine Aufmerksamkeit fordert, überwältigt.