Standardmodus-Netzwerk
Also known as: DMN
Dein Gehirn schaltet sich nicht ab, wenn du aufhörst dich zu konzentrieren — es aktiviert ein anderes Netzwerk für Tagträumen und Selbstreflexion.
Ein Netzwerk von Gehirnregionen, das am aktivsten wird, wenn man NICHT auf die Außenwelt fokussiert ist — beim Tagträumen, Gedankenwandern, Erinnern der Vergangenheit und Vorstellen der Zukunft. Bei ADHS kann dieses Netzwerk auch während Aufgaben, die Fokus erfordern, ungewöhnlich aktiv sein, was zum Gedankenwandern beiträgt. Es ist auch mit Kreativität und Selbstreflexion verbunden.
How it works
Wenn man nicht auf eine bestimmte Aufgabe fokussiert ist, übernimmt dieses Netzwerk — verarbeitet Erinnerungen, denkt über die Perspektiven anderer nach und plant voraus. Bei ADHS kann dieses Netzwerk sich nicht richtig beruhigen, wenn Fokus benötigt wird, was erklärt, warum Tagträumen bei Aufgaben eindringt.
Stell dir vor
Es ist wie ein Bildschirmschoner, der aufhören soll zu laufen, wenn man anfängt zu arbeiten — aber manchmal weiter über deine Tabellenkalkulation läuft.
Wie es sich anfühlt
Du driftest mitten in einem Gespräch oder mitten in einer Aufgabe in Gedanken ab — nicht weil es dir egal ist, sondern weil dein Hintergrundprozessor lauter ist als der der meisten anderen.