Doble Enmascaramiento
Si tienes autismo y TDAH, puede que estés suprimiendo ambos al mismo tiempo — llevando dos actuaciones a la vez, y agotándote el doble.
La experiencia de suprimir tanto rasgos autistas como rasgos de TDAH al mismo tiempo durante situaciones sociales — algo común en personas con ambas condiciones (AuTDAH). Enmascarar una condición ya es agotador. Enmascarar dos simultáneamente drena los recursos ejecutivos mucho más rápido y aumenta significativamente el riesgo de burnout.
How it works
Tu cerebro está gestionando dos conjuntos de supresión simultáneamente: ocultar las diferencias sociales autistas mientras también controla la impulsividad y la energía del TDAH. La carga cognitiva es enorme porque las dos condiciones a veces tiran en direcciones opuestas — necesitar rutina versus desear novedad.
Imagínalo como
Como cocinar dos platillos muy diferentes en la misma estufa al mismo tiempo — posible, pero agotador, y algo siempre corre el riesgo de quemarse.
Cómo se siente
Te sientes jalado en dos direcciones constantemente — necesitando parecer calmado Y comprometido, quieto Y receptivo. El agotamiento se duplica porque estás usando dos disfraces a la vez.