Estrategias de Compensación
Las ingeniosas soluciones alternativas que inventaste — a menudo sin darte cuenta — para navegar un mundo que no fue diseñado para tu cerebro.
Las ingeniosas soluciones alternativas y adaptaciones que una persona desarrolla — a menudo sin que nadie se las enseñe — para manejar tareas que su cerebro encuentra desafiantes. Usar texto a voz en lugar de escribir a mano; anotar para recordar conversaciones; crear sistemas elaborados para gestionar el tiempo. Estas estrategias muestran ingenio, no deficiencia.
How it works
Tu cerebro crea rutas alternativas para sortear desafíos, a menudo de manera inconsciente. Poner 15 alarmas, llegar siempre 30 minutos antes, tener guiones para llamadas telefónicas — estas son señales de un cerebro creativo resolviendo problemas. La desventaja: pueden ser tan efectivas que enmascaran la condición subyacente y retrasan el diagnóstico.
Imagínalo como
Es como construir un puente con los materiales que encuentras porque la carretera nunca fue terminada — impresionante, pero agotador de mantener.
Cómo se siente
Pareces 'bien' para todos porque tus soluciones alternativas son perfectas. Pero por debajo, estás ejecutando el doble de sistemas solo para mantenerte al día — y nadie ve el esfuerzo.