الحمل الحسي الزائد
ربما تجد أن جهازك العصبي يتلقى من المدخلات الحسية أكثر مما يستطيع معالجته — والحمل الزائد هو النتيجة.
تجربة تلقّي مدخلات حسية أكثر مما يستطيع الدماغ معالجته دفعة واحدة — كأن جميع مفاتيح الصوت ضُبطت على الحد الأقصى في آنٍ واحد. ليس اختياراً ولا مبالغة في ردّ الفعل، بل حدث عصبي حقيقي كثيراً ما يُفضي إلى التوقف الكامل أو نوبة الانفجار أو الحاجة الملحّة للهروب.
How it works
حين يعجز الدماغ عن تصفية المدخلات الكافية أو حين تصل كميات هائلة بسرعة مفرطة، تتراكم الإشارات الخام غير المُرتّبة. يُحوَّل الجهاز العصبي آنذاك إلى وضع الطوارئ — كرٌّ أو فرٌّ أو تجمّد — لحماية الشخص مما يُفسَّر على أنه 'أكثر من اللازم'.
فكّر فيه كـ
كالوقوع في عاصفة برَد — المدخلات لا ترحم ولا تتوقف، ولا همّ لك إلا الملجأ.
ما الذي يبدو عليه
تشعر بأنك محاصر داخل جسمك وكل شيء يصرخ عليك دفعة واحدة دون مكان آمن تضع فيه انتباهك. ربما تريد البكاء أو تغطية أذنيك أو الاختباء أو أن يصبح عقلك فارغاً تماماً — أي شيء يجعل العالم أهدأ.